【無料体験の流れ】当日の流れをご紹介します！
2026.01.15QOLパーソナルジムです。
今回は無料体験の流れについてのご紹介です。
このようなお悩みはありませんか？
「無料体験を受けたいけど、ちょっと不安…」
「どんなことを行うのだろう…」
「無理やり勧誘されそう…」
パーソナルジムの体験を行うときに、このような不安があるとお聞きします。
なので、先週に実際に行った内容を、文章ベースではありますが、ご紹介させていただきます。
体験者の詳細
QOLパーソナルジム 飯田橋・九段下店
・30代女性
・Googleマップ（パーソナルジム）
体験に来たきっかけ
・他のパーソナルジムに通っていたが、値段が行っていたジムより安いので、体験に。
・その他、ウェアやシューズも無料レンタルが魅力的だった。
目的
・ダイエット（痩せて入るが、体脂肪率を下げたい）
・運動習慣（週1回は運動する日を作る）
カウンセリング
実際に来館後は、15分ほどカウンセリングを実施いたします。
目的や身体の状態、生活スタイルなど差し支えのない範囲でお聞きします。
QOLでは、カウンセリングに力を入れており、お客様の話を伺い、どのようなトレーニングもしくは運動頻度が必要かご提案いたします。
カウンセリング終了後は、無料のレンタルウェアにお着替えです。
評価
その後、トレーニングの前に身体の評価を実施します。
◯立ち姿勢（骨盤の歪みのチェック）
◯柔軟性
◯身体の使い方
こちらの評価を行い、より最適なトレーニングメニューをご紹介させていただきます。
‐体験者の実際の評価‐
◯立ち姿勢 → スウェイバック（猫背タイプだが、腰部の反りが強い）
◯柔軟性 → 前屈（太もも裏、腰の筋肉に硬さあり）、しゃがみこみ（問題なく実施できる）
◯身体の使い方 → オーバーヘッドスクワット（股関節をうまく使えていない）
【総評】
・下肢の柔軟性向上のためのストレッチ
・腰部の柔軟性向上のための腹部のトレーニング
・股関節を使い、太もも裏やお尻をもっと使えるような身体の使い方
上記3つを行い身体を整えながら、スクワットやベンチプレスのフォームを徹底し、体脂肪燃焼につなげる流れをご案内しました。
一通り確認が終わりましたら、評価をもとにトレーニングをご紹介します。
体験トレーニング
体験トレーニング時間は30分ほどで、4種目ほど実施します。
‐今回行ったトレーニングの一部を紹介‐
ヒンジ動作（太もも裏・お尻を使い、引き締める）
体験トレーニングが終了しましたら、お着替えをしていただき、システムのご案内をさせていただきます。
システムのご案内
キャンペーンや料金形態について、詳しくご紹介させていただきます。
通う上で、ご不安なことや疑問点などはお気軽にご相談ください。
また無理な営業は行いませんの、ご安心ください。
基本的な体験の流れは以上となります。
少しでも気になる方は無料体験にお越しください！
お話だけでも構いません、皆様のご来館を楽しみにお待ちしております！
＜無料体験のご予約方法＞
小川町店 → こちらをタップ（予約サイト）
飯田橋・九段下店 → こちらをタップ（公式LINE）
半額で受けられる！ダイエットモニターを大募集！！
＜募集店舗＞
小川町店：先着3名様（残り1名様）
飯田橋・九段下店：先着5名様（残り2名様）
このようなお悩みはございませんか？
「2026年こそ痩せて綺麗になりたい！」
「お正月たくさん食べるから体重などが心配…」
2026年にもなり、多くの方からご相談をいただきます。
ぜひQOLパーソナルジムでお悩みを解消して、素敵な年にしませんか？
「ダイエットに成功して、着たい服を気にせず着れるように！」
「好きなものを気にせず食べれて、外食も楽しい！」
このような未来になるように、QOLパーソナルジムスタッフ一同でサポートいたします。
さて、
気になるお値段ですが、
ーー
3ヶ月24回（週2回）
60分パーソナルトレーニング
＋
2ヶ月個別食事指導
通常価格 202,400円
↓
限定価格 99,800円
ーー
なんと半額以下の値段で、パーソナルトレーニングを受けることができます！
ご安心ください。その他、追加料金はございません。
またQOLパーソナルジムは無料で上下ウェア・シューズなどレンタルできますので、手ぶらでお越しいただけます！
先着ですので、人数に達し次第、告知なく終了いたします。
ぜひお早めにご連絡ください。