「なかなか体重が落ちない」「食事制限だけではリバウンドが怖い」と、ダイエットの進め方に迷っていませんか。鏡を見るたびにため息をついてしまう毎日は、本当につらいですよね。。 この記事では、最短で理想の体…

QOL(クオル)パーソナルジムです。   2月も終了し、少しづつ春の暖かさが帰ってきました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 暖かい気候になると、身体も動かしやすくなるので、より運動習慣をつけること…

QOLパーソナルジムです。   ダイエットや体づくりのために運動を始めたものの、思わぬ壁にぶつかってしまう方は少なくありません。なかでも特によく伺うのが、腰に関するお悩みです。   「健康のために動か…

   インタビュー動画 会員歴4年になる会員様に石山がインタビューさせていただきました！   入会当初から基本週2回通っていただき、今は、ゴルフやテニス、キックボクシングなど様々な運動も楽しくできるよ…

QOLパーソナルジムです。     2月もパーソナルトレーニングがお得に始められるキャンペーンを実施しております！     2月お得なキャンペーン     各店舗　先着5名様限定     入会金　33…

QOLパーソナルジムです。   今回は無料体験の流れについてのご紹介です。   このようなお悩みはありませんか？   「無料体験を受けたいけど、ちょっと不安…」 「どんなことを行うのだろう…」 「無理…

QOLパーソナルジムです。   今回のブログ記事では、我々の強みを3つに分けて紹介します。     1. メディカル視点による「動ける身体」への根本改善 一般的なパーソナルジムの多くは、減量や筋肥大と…

QOLパーソナルジムでは、1月からダイエットモニターを募集しております。   ＜募集店舗＞   小川町店：先着3名様   飯田橋・九段下店：先着5名様     このようなお悩みはございませんか？   …

QOLパーソナルジムです。 各店舗のInstagramにて、会員様のトレーニングの様子をご紹介しております！   この投稿をInstagramで見る   QOLパーソナルジム　小川…

新年あけましておめでとうございます！ 本年もQOLパーソナルジムをどうぞよろしくお願いいたします！ 2026年こそ「ダイエットをして理想の体」と「健康的な運動習慣」を手に入れませんか？ クオルでは新春…