QOLの初期費用はいくら？8月キャンペーンも解説
2026.08.01QOLの初期費用が気になっている方に、まずお伝えしたいお知らせがあります。
2026年8月は、体験当日にご入会いただいた場合、通常5,500円の体験料と33,000円の入会金がどちらも無料になります。
合計38,500円分が無料になるため、ライフメイクコースの月4回プランなら、初回に必要な費用は2か月分の月会費である52,800円です。
ただし、選ぶプランや食事指導の有無によって、支払総額は変わります。
この記事では、QOLパーソナルジムの通常料金、8月キャンペーン適用後の初期費用、プランを選ぶときの注意点をまとめました。
※掲載料金はすべて税込です。8月キャンペーンは、2026年8月中に体験を受け、体験当日に入会手続きをされた方が対象です。適用条件や実施状況は、体験予約時にご確認ください。
2026年8月は体験料・入会金が無料
QOLでは通常、入会時に次の費用がかかります。
- 入会金：33,000円
- 体験料：5,500円
- 選択したコースの料金
体験料と入会金だけで、合計38,500円です。
しかし、2026年8月は、体験当日にご入会いただいた方を対象に、体験料と入会金がどちらも無料になります。
体験当日の入会で合計38,500円が無料
通常は体験料5,500円と入会金33,000円で、合計38,500円がかかります。
8月の体験当日入会では、この体験料と入会金がどちらも0円になり、合計も0円です。
通常時と比べて、初期費用を38,500円抑えて運動を始められます。
とはいえ、キャンペーンだけを理由に急いで決める必要はありません。
体験では、身体の状態や運動経験、生活習慣、目標などを確認します。トレーナーとの相性や指導方針、実際に通える頻度も含めて、納得できた場合に入会をご検討ください。
月4回プランなら52,800円から始められる
ライフメイクコースは、初回契約時に2か月分の月会費を店頭で支払う料金体系です。
月4回プランの場合、通常時と8月キャンペーン適用時では、初回に必要な金額が次のように変わります。
通常時は、体験料5,500円、入会金33,000円、月会費2か月分52,800円を合わせて、初回支払総額は91,300円です。
8月の体験当日入会では体験料と入会金が0円になるため、初回支払総額は月会費2か月分の52,800円になります。
月額26,400円という表示だけでなく、入会時に必要な総額まで確認しておくと、費用を計画しやすくなります。
QOLで通常かかる初期費用
ここからは、キャンペーンを利用しない場合の通常料金を確認します。
飯田橋店と小川町店の料金資料では、体験料、入会金、各コースの基本料金は共通です。
入会金は33,000円
通常の入会金は33,000円です。
2026年8月は体験当日の入会で無料になりますが、後日入会する場合やキャンペーンの適用条件を満たさない場合は、通常料金が必要になる可能性があります。
体験時には、キャンペーンの対象条件と初回の支払総額をスタッフにご確認ください。
体験料は5,500円
通常の体験料は5,500円です。
QOLの体験は、単にトレーニングを一度行うだけの時間ではありません。現在の悩みや運動経験を伺い、身体の動かしやすさなどを確認しながら、その方に合った運動の進め方を考えます。
実際の現場では、「ダイエットのために筋トレを始めたい」という方でも、姿勢や関節の動きを確認すると、最初に身体を整える運動が必要な場合があります。
QOLでは、いきなり負荷をかけるのではなく、身体の状態に合わせて内容を調整します。
月額制は最初に2か月分を支払う
ライフメイクコースの月会費は、初回契約時に2か月分をまとめて店頭で支払う仕組みです。
そのため、通常時の初期費用は、次の式で計算できます。
体験料＋入会金＋月会費2か月分
8月キャンペーンが適用される場合は、体験料と入会金が無料になるため、初回の支払いは月会費2か月分です。
QOLの初期費用をプラン別に紹介
QOLには、定額制の「ライフメイクコース」と、チケット制の「ダイエットコース」があります。
短期間で料金だけを比較するのではなく、目的や生活リズムに合うコースを選ぶことが大切です。
ライフメイクコース
ライフメイクコースは、運動習慣を身につけたい方や、長期的に健康的な身体づくりを続けたい方に向いています。
月4回プランは月会費26,400円で、通常時の初期費用は91,300円、8月キャンペーン適用時は52,800円です。
月6回プランは月会費36,000円で、通常時の初期費用は110,500円、8月キャンペーン適用時は72,000円です。
月8回プランは月会費44,000円で、通常時の初期費用は126,500円、8月キャンペーン適用時は88,000円です。
通常時の初期費用には、体験料、入会金、月会費2か月分を含めています。
月4回は、週1回ほどのペースから運動を始めたい方に選びやすいプランです。月6回や月8回は、運動する頻度を増やしたい方や、身体の使い方をより丁寧に身につけたい方に適しています。
回数が足りない場合は、追加チケットも購入できます。
- 月4回プラン：1回6,600円
- 月6回プラン：1回6,000円
- 月8回プラン：1回5,500円
追加チケットは先払いで、有効期限は購入から1か月です。
ダイエットコース
ダイエットコースは、期間と回数を決めて取り組むチケット制のコースです。
結婚式や健康診断などに向けて一定の期間で取り組みたい方、出張などがあり、毎週同じ曜日に通うことが難しい方に向いています。
2か月16回プランは、通常時の初期費用が126,500円、8月キャンペーン適用時は88,000円です。
3か月18回プランは、通常時の初期費用が146,500円、8月キャンペーン適用時は108,000円です。
4か月32回プランは、通常時の初期費用が214,500円、8月キャンペーン適用時は176,000円です。
通常時の初期費用には、体験料5,500円、入会金33,000円、コース料金を含めています。
また、入会特典として、1週間の個別食事指導が付きます。
QOLが大切にしているのは、短期間だけ食事を我慢したり、無理に身体を追い込んだりすることではありません。
体重を落とすことだけをゴールにせず、その後も続けられる運動と食事の習慣を身につけていきます。
個別食事指導
より継続的な食事サポートを希望する方は、個別食事指導を追加できます。
- 1か月個別食事指導：22,000円
- 2か月個別食事指導：40,000円
食事指導では、毎日のカロリー計算や食事へのアドバイス、月ごとのフィードバックシート、食事の摂り方に関する資料などを提供しています。
極端に食事量を減らすのではなく、食事の量や種類を調整し、運動も取り入れながら持続可能な習慣を目指すことがQOLの基本方針です。
健康は一生の資産です。短期間だけ頑張るのではなく、自分の生活に取り入れられる食べ方を身につけることを大切にしています。
初期費用を比較するときの確認ポイント
パーソナルジムを選ぶときは、月額料金やキャンペーンの割引額だけではなく、契約全体を確認する必要があります。
月額ではなく総額を確認する
「月額○円」という表示だけでは、入会時に必要な費用を正確に把握できない場合があります。
確認したい項目は次のとおりです。
- ✓体験料
- ✓入会金
- ✓初回に支払う月会費
- ✓コースの総額
- ✓食事指導などのオプション料金
- ✓支払い方法
- ✓キャンセルや退会の条件
東京都も、パーソナルトレーニングを契約する前に、契約期間、支払い方法、支払総額、解約条件を確認するよう案内しています。
無理なく通える回数を選ぶ
1回あたりの料金だけを見ると、回数の多いプランがお得に感じることがあります。
ただし、仕事や家事が忙しく、予定した回数を消化できなければ、結果的に負担が大きくなってしまいます。
まず大切なのは、「無理なく続けられること」です。
運動初心者の方は、最初から完璧な頻度を目指すのではなく、生活の中で現実的に通える回数を考えてみてください。
キャンセル・繰り越し・退会条件も確認する
QOLでは、予約前日の23時59分までに変更やキャンセルを行えば、原則として回数は消化されません。当日のキャンセルや時間変更は、基本的に1回分の消化となります。
ライフメイクコースで余った回数は、翌月まで持ち越せます。ダイエットコースは、どのチケットでも継続更新した場合に持ち越しが可能です。
ライフメイクコースは毎月20日に自動決済され、退会を希望する場合は、退会する月の10日までに担当スタッフへ伝えください。
QOLは身体を整えてから鍛える
パーソナルジムというと、重いダンベルを持ったり、限界まで筋力トレーニングを行ったりするイメージがあるかもしれません。
しかし、筋トレだけがすべての方にとっての正解ではありません。
QOLでは、身体の状態に合わせて次のような流れを組み合わせています。
- 過剰に緊張している筋肉を緩める
- 関節の動かせる範囲を広げる
- 使いにくくなっている筋肉を働かせる
- 身体の動かし方を整える
- 必要な筋力を高める
- 目的に応じて体力づくりを行う
身体は一部だけでなく、全体で考える必要があります。
たとえば、肩まわりに負担を感じていても、原因が肩だけにあるとは限りません。姿勢や背骨の動き、呼吸、下半身の安定性などが関係している可能性もあります。
QOLでは、身体を整えてから鍛えることを大切にし、運動を続けられる身体づくりをサポートします。
料金の安さだけでなく、「自分の身体をきちんと見てもらえそうか」「安心して相談できそうか」という視点でも、パーソナルジムを選んでみてください。
8月はQOLで運動を始めるきっかけに
2026年8月は、体験当日にご入会いただいた場合、通常5,500円の体験料と33,000円の入会金がどちらも無料になります。
月4回プランなら、初回費用は2か月分の月会費52,800円です。
運動は、短期間だけ頑張るよりも、生活に合った形で続けることが大切です。QOLでは、身体の状態や運動経験を確認し、無理のない進め方を一緒に考えます。
飯田橋・九段下・小川町・淡路町・新御茶ノ水周辺で、身体を整えながら運動を始めたい方は、体験時に料金や通い方も含めてご相談ください。
一人で悩まず、まずは身体の状態を知ることから。
ストレッチや筋トレも大切ですが、それだけでは解決しないケースも少なくありません。
QOLでは、姿勢や動き方、生活習慣まで含めて身体全体を確認し、無理なく続けられる方法をご提案しています。
神田・小川町・神保町、飯田橋・九段下・水道橋周辺で「まずは相談だけしてみたい」という方も歓迎しています。