| 住所Address |
|---|
〒102-0072 |
| TELPhone Number |
| 070-8570-3204 |
| 営業時間Opening Hours |
曜日営業時間 |
平日10：00～22：00 |
土日祝10：00～19：00 |
金曜日店休日 |
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メディカルトレーナーが監修した
独自のトレーニングメソッド -
メディカルトレーナーが監修した医学的根拠に基づく指導内容により、ただ体を鍛える・ダイエットするだけではなく、並行して体力や柔軟性や関節の可動域を取り戻すことで、毎日の生活が楽に、そしてスポーツがより楽しめる体作りを行います。
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無理なく続けられる
【綺麗なダイエット】 -
QOLでは、お客様それぞれのライフスタイルに合わせたプログラムで、無理なく“綺麗に痩せる”ためのサポートを行っています。続けられる運動と無理のない食事コントロールを組み合わせることで美しく引き締まった身体へと導きます。
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QOLのトレーナーは
ただ教えるだけではありません -
専門的な知識と高い技術、そして最後まで寄り添う覚悟で、お客様のダイエットを全力でサポートします。厳しい選考と徹底した研修を経て現場に立ち、日々成長を続けるからこそ、どの店舗でも同じレベルの熱意と結果をお届けできるのです。他のジムとの違いはトレーナーに出会った瞬間にきっと感じていただけます。選び抜かれたトレーナーだからこそ最後まで結果に責任を持つ、他にはない価値のご提供をお約束できるのです。
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無理な高額契約や食事制限、
運動は行いません -
継続できることにこだわりを持っており、無理なく続けられることこそが運動や生活習慣を根本から改善するための一番の近道です。運動や生活習慣を一時的なものではなく、人生に根づく習慣へと変えていく原動力になると私たちは考えています。
パーソナルトレーナー
- 石山 涼Ryo Ishiyama
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代表
パーソナルトレーナー
- Message
- 飯田橋・九段下で身体を支えるプロとして
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私は幼い頃からスポーツに打ち込み、怪我も経験し、トレーニングに励む日々を過ごしました。飯田橋駅周辺の皆様に、解剖学に基づいた本格的なパーソナルトレーニングをお届けし、以前よりも強く動ける身体作りをサポートします。
- 芳賀 勇Isamu Haga
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パーソナルトレーナー
- Message
- 飯田橋・九段下でのダイエットを徹底指導
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体重が100kgを超えていた実体験に基づき、飯田橋のジムで効率的に痩せたい方を全力で支えます。食事管理と運動の両面から、理想の体型への最短ルートを提案します。
- 佐藤 一成Issey Sato
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パーソナルトレーナー
- Message
- 最新知識で飯田橋の皆様をサポート
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それぞれの身体に合ったプログラムを提供できるよう、日々知識をアップデートしています。飯田橋の皆様に合った質の高いトレーニングを提供できるよう知識を日々アップデートしています。
- 田村 海駿Kaito Tamura
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パーソナルトレーナー
- Message
- トレーニングで飯田橋の毎日を豊かに
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中高と陸上競技(走り高跳び)をやっており、自身で何が出来るかを考え名古屋医健スポーツ専門学校に進みました。今後も健康は財産だと思っておりますので、一人でも多くの人に健康でいることで人生が豊かになることをトレーニングを通して伝えたいと思います。
は2つのコースをご用意！
飯田橋駅近くで月4回から始められる
ライフメイクコース
「ライフメイクコース」は、現状の体型をキープしたい方や、
飯田橋でまずはパーソナルトレーニングを試してみたい方に向けたプランです。
「ライフメイクコース」が
おすすめの方
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姿勢から整い、肩こり腰痛に悩まない軽い体へ
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運動が歯磨きのように当たり前に
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服をキレイに
着こなしたい -
基礎代謝を底上げし、
一生太りにくい体質を作る -
骨格から美しく、
どんな服も着こなせる立ち姿に
料金表＜定額制＞
月4回プラン
26,400円/月
1回あたり6,600円
月6回プラン
36,000円/月
1回あたり6,000円
月8回プラン
44,000円/月
1回あたり5,500円
1ヶ月食事指導
22,000円/月
九段下・飯田橋でダイエットに挑戦したい方へ
ダイエットコース
「ダイエットコース」は、短期間で結果を出したい方のための集中プランです。
飯田橋駅周辺で体を引き締め、自分史上最高の身体を目指す本格指導です。
「ダイエットコース」が
おすすめの方
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骨盤から引き締め、
お腹と下半身を劇的に変える -
一生モノの食事術で、
リバウンドの不安をゼロに -
サイズ選びから解放され、着たい服を自由に楽しむ
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ストレス太りで
悩んでいる -
3ヶ月で10kg減、
自分史上最高の自信を掴む
チケット制
3ヶ月18回プラン
108,000円
1回あたり6,000円
2ヶ月16回プラン
88,000円
1回あたり5,500円
4ヶ月32回プラン
176,000円
1回あたり5,500円
1ヶ月食事指導
22,000円
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- 30代 女性
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飯田橋駅からも近くて、仕事帰りに九段下から歩いて通っています。運動習慣がなかった私でも楽しく続けられています。
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- 40代 男性
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仕事のパフォーマンスを高めるため、飯田橋周辺でジムを探してここを見つけました。専門知識が豊富なトレーナーのおかげで、効率よく鍛えられています。
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- 50代 男性
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飯田橋の落ち着いた環境で、体調に合わせてメニューをカスタマイズしてくださるので無理なく通えます。初心者にもおすすめのジムです。
🚇 飯田橋駅（JR総武線・東京メトロ有楽町線・東西線・南北線・都営大江戸線）
東口・西口どちらからも徒歩約2分。千代田区飯田橋2丁目のPureWoodガーデン2Fです。
🚇 九段下駅（東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線）
6番出口から靖国通りを北へ徒歩約8分。仕事帰りや休日にも通いやすい距離です。
🚇 水道橋駅（JR総武線・都営三田線）
東口から白山通りを北へ徒歩約10分。通勤経路上に立ち寄れる便利なルートです。
※ 後楽園駅（丸ノ内線・南北線）・春日駅（都営三田線・大江戸線）からも徒歩圏内です。お車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。
飯田橋・九段下周辺で本格的なパーソナルジムを探している
飯田橋・九段下周辺のオフィスに勤めていて仕事帰りに通えるジムを探している
大手フィットネスは続かなかったのでマンツーマン指導で確実に結果を出したい
デスクワークによる肩こり・腰痛・猫背を根本から改善したい
料金が高すぎず、続けやすいパーソナルジムを千代田区で探している
| 比較項目 | QOL飯田橋店 | 一般的な大手ジム | 高額パーソナルジム |
|---|---|---|---|
| トレーニング形式 | 完全個室マンツーマン | セルフ・混在 | マンツーマン |
| 1回あたりの料金 | 5,500円〜 | 月額のみ | 10,000円〜 |
| 食事指導 | あり（オプション） | なし | 込み（高額） |
| 契約縛り | 月4回〜・縛りなし | 年契約が多い | 2〜3ヶ月縛り |
| 医学的根拠のある指導 | メディカルトレーナー監修 | — | ジムによる |
| 無料体験 | あり（30秒で予約完了） | 見学のみが多い | 体験有料の場合も |
一般的なご質問
飯田橋・九段下エリアからよくいただく質問
“
飯田橋近くのオフィスで長時間デスクワークをしていて腰痛がひどくなり、九段下周辺でジムを探していました。トレーナーの方が腰痛の原因から説明してくれて、3ヶ月でほぼ解消されました。今も続けています。
40代男性・飯田橋勤務
“
産後に体型が戻らず、飯田橋・九段下近辺で通えるジムを探していました。完全個室なので体型が気になる私でも恥ずかしくなく、女性トレーナーが親身に相談に乗ってくれます。2ヶ月でズボンが2サイズ落ちました。
30代女性・飯田橋在住
“
飯田橋駅から近くて仕事終わりに寄れるのが決め手でした。他のパーソナルジムは料金が高くて続けられませんでしたが、ここは月4回から始められるので無理なく通えています。半年で体重を8kg落とせました。
50代男性・九段下勤務
- ご希望の日程・店舗のご予約
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予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
Welcome!
- ご予約された日程に店舗へご来店
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予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
- カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
- 10分〜15分程度
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まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
- トレーニング体験
- 20分程度
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カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
- トレーニングの振り返り
- 5分〜10分程度
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トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
- ご入会のお手続き&アプリでご予約
- 5分〜10分程度
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トレーニング体験後、ご入会希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
まずは、気軽に無料体験を！
30秒でカンタン！無料体験はこちら飯田橋・九段下でのトレーニング、まずは無料体験から！
30秒でカンタン！無料体験はこちら
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私は幼い頃からスポーツに打ち込み、怪我を経験し、リハビリやトレーニングに励む日々を過ごしました。怪我を乗り越える過程で、ただ元に戻るのではなく、以前よりも強く動ける身体へと変わっていく実感を得ました。この経験が私に『人の身体を支えるトレーナーになりたい』という強い想いを芽生えさせた原点です。
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その後、専門学校でメディカルトレーナー科を専攻し、知識と技術を身につけ、現場に立つようになってからも多くのお客様と真剣に向き合い続けてきました。その中で前職で長年担当させていただいた方のことです。怪我で大好きなゴルフをあきらめかけていた方でしたがトレーニングを重ねるうちに再びゴルフを楽しめるようになり、さらには以前から挑戦したかったサーフィンにもトライされました。その方から『トレーニングで人生が変わった』と言っていただいたとき、私は心から『この仕事を続けていきたい』と決意しました。
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その想いを形にしたのがQOLです。一人でも多くの方が怪我や不調に悩まされず、自分らしく好きなことに挑戦できるように。トレーニングを通して身体だけでなく人生そのものを前向きに変えていけるように。そんな願いを込めて日々お客様と向き合っています。
千代田区飯田橋駅徒歩2分のQOLパーソナルジム飯田橋店は、飯田橋・九段下エリアで「理想の身体」を目指す方を全力でサポートする完全個室のマンツーマンジムです。 運動が苦手な初心者の方から、10kg以上の大幅減量を狙うダイエット目的の方まで、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドメニューを提案します。九段下駅からも徒歩圏内で、仕事帰りや隙間時間に効率よく通えるのが魅力。飯田橋周辺で本格的な筋トレや正しい食事指導をリーズナブルに受けたいなら、当ジムにお任せください。まずは30秒で予約完了の無料体験にて、専門指導の効果を実感してください。