私は幼い頃からスポーツに打ち込み、怪我も経験し、リハビリやトレーニングに励む日々を過ごしました。怪我を乗り越える過程で、ただ元に戻るのではなく、以前よりも強く動ける身体へと変わっていく実感を得ました。
この経験が私に『人の身体を支えるトレーナーになりたい』という強い想いを芽生えさせた原点です。

25歳でトレーニングに出会うまではずっと体型にコンプレックスがあり、体重が70kgを超えていることがありました。過去にいろんなダイエットに挑戦しては失敗してを何度も繰り返していました。
トレーニングや食事制限を続けることは本当に大変な事で、辛さを理解してるからこそ、「お客様の力になれれば」そんな気持ちがあり、パーソナルトレーナーを始めました。
1番大事なのは継続すること、ストレスを溜めないダイエット、ボディメイクのサポートをさせていただきます。

もともと体重が100kgを超えていた過去があり、食事管理とトレーニングの両面から身体を変えることに成功しました。
「続けることの難しさ」「ダイエット中のメンタルの揺れ」「結果が出るまでの停滞期」など、実体験に基づいたサポートを大切にしています。
また、我流でベンチプレスを続けた結果、肩を痛めてしまった経験から解剖学や動作分析を徹底的に学び直し、“正しく動くことの大切さ”を指導の軸にしています。
怪我を防ぎながら効果を出すためのフォーム作りや、お客様一人ひとりのカラダに合ったトレーニングを心がけています。

学生時代からバスケットボールを続け、今も体を動かすことが大好きです。スポーツを通して、目標に向かって努力する楽しさや仲間と何かをやり遂げる達成感を何度も味わってきました。その経験は仕事や日常にも大きく活きていると感じます。
自分自身もトレーニングや減量、食事管理に本気で取り組んできました。知識を学び、実践し、試行錯誤を重ねて変化を実感できたことで、それが今は私の強みと自信になっています。
その中で気づいたのは「人は健康であればあるほど、前向きになれる」ということです。心と体のコンディションが整うと仕事やプライベートにも余裕が生まれ、身近な人を大切にする余力も生まれます。
健康は自分だけでなく周りを幸せにする力になると実感しました。だからこそ今度は私がサポートする側として、その力を多くの方のために使いたいと思いトレーナーになりました。
トレーニングのきつさも、食事管理のつらさも、思うようにいかないもどかしさも、私自身が経験してきました。その痛みを知っているからこそ、ただ頑張れと言うのではなく、続けやすい方法を一緒に考え、寄り添いながら支えていきます。

ストレッチとトレーニングで自分の身体の不調が楽になった経験がきっかけになり、同じように悩む人にも届けたいと思いトレーナーを始めました。
お客様それぞれの身体に合った質の高いトレーニングを提供できるよう知識を日々アップデートしています。